Возвращаясь к истокам и к Проектору Тени. Описание техники работы – "Возвращение к истокам".
Что вверху, то и внизу, завещает нам учение герметизма. Этот принцип подобия известен в истории еще со времен традиционных культур. Мифологическое мышление древнего человека рассказывает нам о сакральном (священном) времени, когда человек был максимально близок к Богу, в его жизни присутствовало изобилие, гармония и счастье. Но, по какой-то причине, произошло страшное событие и человек был изгнан и этого “рая”. Он пал и потерял все то богатство и счастье, что у него когда-то было. И с того трагического времени, главной целью традиционного человека становится возврат к первоначальному, потерянному состоянию, приближающего его к Богу.
Как достичь этой цели? Что для этого нужно сделать? Традиционный человек отвечал так - необходимо “умереть” и родится заново, обновленным. Для этого он использовал различные ритуалы, мистерии и обряды, которые имитировали это первоначальное падение и были способны вернуть человека в то самое первичное состояние чистоты и святости.
Этот принцип падения, нисхождения и изгнания из рая просматривается и в нашей мирской, современной, исторической жизни. Уже ни для кого не секрет, что самые важные события, повлиявшие на наше становление, на нашу судьбу и психику произошли в детстве. Сильные травматические события и, наоборот, самые счастливые воспоминания, находятся именно там. И если традиционный человек, в своем духовном порыве, все время возвращается в те священные времена падения, обыгрывая их снова и снова, то мы, люди современные, можем сделать тоже самое и, в нашем скромном терапевтическом порыве, вернуться в детство, в счастливое состояния рая, время счастья, радости и отсутствия забот. Вновь прожить или пережить эти взлеты и падения нашей детской психики, но использовать для этого мы будем не обряды и ритуалы, а метафору.
Подобного рода метафорическая рефлексия детства способна запускать мощные процессы психической трансформации. Проживание детской травмы и ресурса – это процесс обновления для нашей психики, психики взрослого человека.
Для подобного рода работы мы будем использовать набор “Проектор Тени”.
Вкратце, суть техники следующая, - собираются три фигуры человека. Фигура клиента в “здесь и сейчас”, фигура клиента в моменте сильного негативного детского воспоминания и фигура клиента в моменте самого сильного положительного воспоминания. В процессе происходит переработка негативного травматического опыта, напитка ресурсом из позитивного воспоминания и трансформация образа “здесь и сейчас”.
Краткий алгоритм.
1 – формулируем запрос
2 – клиент собирает из геометрических фигур образ себя в моменте “здесь и сейчас” в контексте запроса.
3 – клиент выбирает наиболее подходящие карточки эмоций-состояний в контексте запроса
4 – просим клиента вспомнить наиболее сильное негативное воспоминание из детства, рассказать о нем и собрать образ себя (ребенка) из геометрических фигур в том моменте, а также выбрать наиболее подходящие карточки эмоций-состояний. Обсуждаем собранного персонажа.
5 – просим клиента вспомнить наиболее сильное позитивное воспоминание из детства, рассказать о нем и собрать образ себя (ребенка) из геометрических фигур в том моменте, а также выбрать наиболее подходящие карточки эмоций-состояний. Обсуждаем собранного персонажа.
6 – возвращаемся к фигуре “здесь и сейчас” и обсуждаем ее еще раз. Изменилось ли восприятие ее, эмоции? Хочется ли что-то изменить?
7 – обсуждаем общую картину из трех персонажей и, при желании клиента, что-то меняем. Обсуждаем с клиентом его состояние, закрепляем положительный результат и возвращаем клиента в “здесь и сейчас”.
Алгоритм работы.
Цель техники – переработать негативный, травматический опыт и обрести ресурсное состояние из повторного переживания положительного опыта из прошлого.
Шаг 1.
Формулировка запроса.
Актуальные запросы для работы – работа с внутренними состояниями, эмоциями и реакциями, как положительными, так и отрицательными.
Если вы не чувствуете в себе силы, то с осторожностью работаем с воспоминаниями сексуального насилия, смерти и других воспоминаний, сила которых может остро захватить клиента.
Шаг 2.
Сборка фигуры человека.
Просим клиента собрать из геометрических элементов набора образ себя в моменте “здесь и сейчас”.
Собирать предпочтительно из элементов желтого цвета. Фигура может быть абсолютно любая, если клиент считает ее завершенной.
Шаг 3. Описание собранной фигуры.
Просим клиента кратко рассказать о собранной фигуре.
Кто этот человек?
Какое у него состояние?
Что он испытывает?
Уточнить, не хочет ли клиент что-то еще о нем рассказать.
Шаг 4. Выбор наиболее подходящих карточек эмоций-состояний.
Просим клиента выбрать одну или несколько карточек с эмоциями-состояниями, которые наиболее подходят под то состояние, которое сейчас испытывает собранная фигура человека. Лучше начать с одной карточки: большое количество может запутать и клиента, и вас.
Торопить клиента на данном этапе (впрочем, как и на любом другом) не надо, у него должно быть достаточно времени и пространства, чтобы спокойно сделать свой выбор.
После того как карточка выбрана, можно предложить клиенту описать ее.
Шаг 5. Вспоминаем негативное переживание их детства.
Просим клиента вспомнить наиболее сильное негативное переживание (воспоминание) из детства (или из другого периода жизни, если клиент не может вспомнить детского) и рассказать о нем. Это может быть любое переживания, которое клиент вспомнил.
Шаг 6. Сборка фигуры ребенка (клиента) в моменте актуального негативного воспоминания.
Просим клиента собрать образ себя (ребенка) из геометрических фигур (предпочтительно серого цвета) в том негативном воспоминании, которое только что проговорили.
Шаг 7. Описание собранной фигуры.
Просим клиента рассказать о собранной фигуре.
Кто этот ребенок?
Какое у него состояние?
Что он испытывает?
Уточнить, не хочет ли клиент что-то еще о нем рассказать.
Шаг 8. Выбор наиболее подходящих карточек эмоций-состояний.
Просим клиента выбрать одну или несколько карточек с эмоциями-состояниями, которые наиболее подходят под то состояние, которое сейчас испытывает собранная фигура человека, а также рассказать о них.
Шаг 9. Вспоминаем позитивное переживание их детства.
Теперь просим клиента вспомнить наиболее сильное позитивное переживание (воспоминание) из детства, рассказать о нем и также, собрать образ себя (ребенка) из геометрических фигур (предпочтительно желтого цвета) в том моменте, а также выбрать наиболее подходящие карточки эмоций-состояний. Обсуждаем собранного персонажа.
Шаг 10.
Теперь просим клиента вернуться к фигуре “здесь и сейчас”, внимательно посмотреть на нее и рассказать о ней еще раз.
Изменилось ли что-то в восприятии этой фигуры?
Какие эмоции она теперь вызывает?
Хочется ли что-то изменить?
Подходят ли сейчас этой фигуре те карточки с эмоциями-состояниями, которые он выбрал или хочется их заменить? Если да, то просим клиента выбрать подходящие карточки.
Шаг 11. Завершение.
Теперь просим клиента посмотреть на всю получившуюся картину из трех фигур и рассказать о своих ощущениях.
Что он чувствует, смотря на фигуры?
Хочется ли их изменить?
Изменить их расположение?
Изменить карточки с эмоциями-состояниями?
Шаг 12. “Заземление”.
На этом шаге от нас требуется удостовериться, что клиент получил достаточный ресурс, что он не “провалился” в травматический опыт. Для этого интересуемся, можем ли мы завершить работу? Как он себя сейчас чувствует? При необходимости, следует дать клиенту дополнительный ресурс любыми известными вам техниками.
По итогу нашей работы, мы запускаем у клиента процесс трансформации, который способствует переработке негативного травматического опыта и накоплению ресурса у клиента через переживание позитивного опыта. Попробуйте технику в работе, и я уверен, результаты вас непременно порадуют.
